본문 바로가기

전체 글10

[장-피부 축] 아토피 피부염의 진짜 원인, 피부가 아니라 '장(腸)'에 있습니다 [장을 알면 건강이 보인다] 시리즈를 연재하고 있는 마이크로바이옴 전문가입니다.그동안 체중 조절, 면역력 등 장과 전신 건강의 관계를 짚어왔는데요. 오늘은 영유아부터 성인까지 수많은 분에게 극심한 고통과 수면 장애를 안겨주는 ‘아토피 피부염(Atopic Dermatitis)’, 그리고 이를 뿌리부터 치료할 수 있는 장내 미생물의 과학적 비밀을 나누고자 합니다. 아토피 피부염을 앓고 계신 분들은 보통 좋은 보습제를 바르거나 스테로이드 연고를 사용하는 등 '피부 표면'의 치료에 집중하곤 합니다. 하지만 세계적인 면역학 및 미생물학계의 최신 연구들은 입을 모아 말합니다. "피부 염증의 방화벽을 켜고 끄는 마스터키는 바로 여러분의 장 속에 있습니다." 1. 현대 의학이 주목하는 ‘장-피부-면역 축 (Gut-.. 2026. 8. 4.
과민성 장증후군(IBS), 왜 검사에서는 정상인데 배는 계속 아플까? 과민성 장증후군(IBS), 왜 검사에서는 정상인데 배는 계속 아플까?장-뇌 축(Gut-Brain Axis)과 장내 미생물이 들려주는 이야기"과민성 장증후군은 '예민한 성격' 때문에 생기는 병이 아닙니다. 장과 뇌, 그리고 장내 미생물이 서로 주고받는 신호가 흐트러질 때 나타나는 복합적인 기능성 질환입니다."화장실에 다녀오면 조금 괜찮아지는 것 같지만, 얼마 지나지 않아 다시 배가 아픕니다.어떤 날은 설사가 계속되고, 또 어떤 날은 며칠씩 변비가 이어집니다.병원을 찾아 혈액검사와 대장내시경을 받아보지만 결과는 "정상"입니다.그러나 증상은 분명 존재합니다.이처럼 검사에서 특별한 구조적 이상이 발견되지 않지만 복통과 배변 습관의 변화가 반복되는 질환을 과민성 장증후군(Irritable Bowel Syndrom.. 2026. 7. 30.
염증성 장질환(IBD)과 장내 미생물왜 내 면역은 내 장을 공격하는가? 염증성 장질환(IBD)과 장내 미생물왜 내 면역은 내 장을 공격하는가?"장 속 미생물의 균형이 무너지면 면역체계도 길을 잃을 수 있습니다."복통이 반복되고, 설사가 멈추지 않으며, 심한 경우 혈변까지 나온다면 단순한 장염일까요?많은 사람들이 처음에는 과민성 장증후군(IBS)이나 일시적인 장염으로 생각하지만, 검사 결과 염증성 장질환(Inflammatory Bowel Disease, IBD) 으로 진단받는 경우가 있습니다.염증성 장질환은 단순히 장에 염증이 생기는 질환이 아닙니다. 면역체계의 이상, 유전적 소인, 환경 요인, 식습관, 그리고 장내 미생물의 변화가 복합적으로 작용하는 만성 염증성 질환입니다.최근 마이크로바이옴 연구는 장내 미생물의 불균형이 염증성 장질환의 발생과 진행에 중요한 관련성을 가질 .. 2026. 7. 29.
장누수증후군(Leaky Gut)이란?보이지 않는 장벽이 무너지면 우리 몸에는 어떤 일이 일어날까? "우리 몸에서 가장 중요한 방어벽은 피부일까요?"많은 사람들이 피부를 가장 큰 방어기관이라고 생각합니다. 하지만 실제로 우리 몸에서 외부 환경과 가장 넓게 접촉하는 곳은 장(腸)입니다.성인의 장은 펼치면 약 **30~40㎡**에 이르는 넓은 표면적을 가지고 있으며, 음식물뿐 아니라 세균, 바이러스, 독소, 식품첨가물, 미세플라스틱 등 수많은 외부 물질과 매일 접촉합니다.이처럼 중요한 장이 우리 몸을 보호할 수 있는 이유는 장점막(Intestinal Barrier)이라는 정교한 방어 시스템이 존재하기 때문입니다.하지만 이 장벽이 약해져 틈이 벌어지면 어떻게 될까요?최근 마이크로바이옴 연구에서 주목받는 개념인 장누수증후군(Leaky Gut)은 바로 이러한 장벽 기능 저하와 관련된 현상을 설명합니다.장은 단순.. 2026. 7. 28.
장내미생물은 어떻게 만들어질까? 장내 미생물은 어떻게 만들어질까?– 출생부터 성인까지 마이크로바이옴의 형성 과정"우리의 장내 미생물은 태어나는 순간부터 평생에 걸쳐 만들어집니다. 그리고 그 과정은 건강의 방향을 결정합니다."많은 사람들이 장내 미생물은 단순히 음식을 먹으면서 생긴다고 생각합니다.하지만 현대 마이크로바이옴 연구는 전혀 다른 이야기를 합니다.사람의 장내 미생물은 출생 순간부터 정교하게 형성되기 시작하며, 유아기와 어린 시절을 거쳐 성인이 될 때까지 수천 종의 미생물이 하나의 생태계를 이루게 됩니다.최근에는 심지어 태아 시기에도 일부 미생물과 면역 신호가 전달될 가능성이 연구되고 있지만, 현재까지 가장 확실한 것은 출생 직후부터 급격한 미생물 정착(colonization)이 시작된다는 사실입니다.즉,우리가 어떤 방식으로 태어.. 2026. 7. 27.
좋은균, 나쁜균, 기회균이란? 장내 미생물의 균형이 건강을 결정한다 부제: 장내 미생물 생태계(Microbiome)의 핵심 원리와 건강의 비밀좋은균, 나쁜균, 기회균이란?우리 몸속에는 약 38조 개 이상의 미생물이 살고 있습니다. 이들 대부분은 대장에 존재하며, 세균(Bacteria), 바이러스(Virus), 진균(Fungi), 고세균(Archaea) 등이 함께 살아가는 하나의 거대한 생태계를 이루고 있습니다. 이를 장내 마이크로바이옴(Gut Microbiome)이라고 합니다.많은 사람들은 장내 세균을 단순히 좋은균과 나쁜균으로만 구분하지만, 실제 미생물학에서는 좋은균(Beneficial bacteria), 나쁜균(Pathogenic bacteria), 기회균(Opportunistic bacteria)이라는 세 가지 개념으로 이해하는 것이 더 정확합니다.특히 현대 의학에.. 2026. 7. 24.

티스토리툴바